Deze week (7 t/m 11 november) is het de Week tegen Ondervoeding. Hierin vragen we aandacht voor ondervoeding tijdens ziek zijn. Door ziekte heb je vaak minder trek in eten, terwijl je lichaam juist meer voeding nodig heeft tijdens ziekte om goed te kunnen herstellen. Ondervoeding leidt tot afname spiermassa, verminderde zelfstandigheid, toename vermoeidheid en trager herstel na ziekte.
Wat kan je zelf doen tegen ondervoeding tijdens ziekte? Neemt 6 x per dag een eiwitrijke maaltijd of tussendoortje zoals dubbel hartig beleg, een bakje volle yoghurt of kwark, een handje noten of gebakken ei, blijf bewegen, houdt uw gewicht in de gaten en ga langs een diëtist voor voedingsadvies op maat.
Vandaag krijgen alle patiënten die opgenomen zijn in het Rode Kruis Ziekenhuis (RKZ) een eiwitrijk tussendoortje aangeboden door het keukenteam.
Meer ervaringsverhalen
‘Visnetten’
Meneer Bussen heeft jarenlang collega’s van het ziekenhuis veilig over het water gebracht. Hij werkte als pontbestuurder bij het GVB en was een ervaren schipper. Na zijn pensionering maakten hij en...
‘Mist’
De afgelopen weken was het met grote regelmaat een nogal mistige bedoening. Het past bij de tijd van het jaar. Een continu bijna bevroren grond die zo nu en dan weer ontdooit. Vanuit ons raam vanaf...
‘Innerlijke verzaking’
Toen mijn jongste zoon afgelopen week een kipnugget naar mijn hoofd gooide, moest ik hem met ingehouden woede naar zijn kamer sturen. Het was een vermoeiende dag geweest voor hem, hij had wat onder...
