Deze week (7 t/m 11 november) is het de Week tegen Ondervoeding. Hierin vragen we aandacht voor ondervoeding tijdens ziek zijn. Door ziekte heb je vaak minder trek in eten, terwijl je lichaam juist meer voeding nodig heeft tijdens ziekte om goed te kunnen herstellen. Ondervoeding leidt tot afname spiermassa, verminderde zelfstandigheid, toename vermoeidheid en trager herstel na ziekte.
Wat kan je zelf doen tegen ondervoeding tijdens ziekte? Neemt 6 x per dag een eiwitrijke maaltijd of tussendoortje zoals dubbel hartig beleg, een bakje volle yoghurt of kwark, een handje noten of gebakken ei, blijf bewegen, houdt uw gewicht in de gaten en ga langs een diëtist voor voedingsadvies op maat.
Vandaag krijgen alle patiënten die opgenomen zijn in het Rode Kruis Ziekenhuis (RKZ) een eiwitrijk tussendoortje aangeboden door het keukenteam.
Meer ervaringsverhalen
‘Pingpongen op hoog niveau ‘
Tafeltennis maakte tot voor kort een groot onderdeel uit van het leven van meneer Zuiderwijk, inmiddels 93 jaar. Als jongeman ging hij met zijn vrouw mee naar de sportvereniging Rapidity Beverwijk...
‘Roodborstje’
November is de maand van herdenken. Traditioneel worden de overledenen herdacht met Allerzielen, een vastgesteld moment waarbij vroeger alle overledenen hardop in de kerk werden voorgedragen....
‘Hardlopen in het donker’
We worden om verschillende redenen gevraagd om met patiënten in gesprek te gaan. Soms wil iemand gewoon even praten, en ontstaat daaruit een mooi en diep gesprek. Maar soms vraagt een arts of...
