Deze week (7 t/m 11 november) is het de Week tegen Ondervoeding. Hierin vragen we aandacht voor ondervoeding tijdens ziek zijn. Door ziekte heb je vaak minder trek in eten, terwijl je lichaam juist meer voeding nodig heeft tijdens ziekte om goed te kunnen herstellen. Ondervoeding leidt tot afname spiermassa, verminderde zelfstandigheid, toename vermoeidheid en trager herstel na ziekte.
Wat kan je zelf doen tegen ondervoeding tijdens ziekte? Neemt 6 x per dag een eiwitrijke maaltijd of tussendoortje zoals dubbel hartig beleg, een bakje volle yoghurt of kwark, een handje noten of gebakken ei, blijf bewegen, houdt uw gewicht in de gaten en ga langs een diëtist voor voedingsadvies op maat.
Vandaag krijgen alle patiënten die opgenomen zijn in het Rode Kruis Ziekenhuis (RKZ) een eiwitrijk tussendoortje aangeboden door het keukenteam.
Meer ervaringsverhalen
‘TikTok’
Voor patiënten in het Rode Kruis Ziekenhuis is het vrijwel onmogelijk om gelijktijdig het nieuwe jaar in te luiden. Immers, zo’n beetje elke klok geeft een andere tijd aan.Is het op de afdeling...
Kerstboodschap ’toeval?’
Afgelopen week kwam ik met een aantal predikanten, die ik ken sinds mijn opleiding, samen om een en ander te bespreken.Verzuchtend vroeg één van hen zich af wat er deze kerst nu weer uit de pen...
‘Pingpongen op hoog niveau ‘
Tafeltennis maakte tot voor kort een groot onderdeel uit van het leven van meneer Zuiderwijk, inmiddels 93 jaar. Als jongeman ging hij met zijn vrouw mee naar de sportvereniging Rapidity Beverwijk...
